logo
Cennik
link
Rezerwacja
link
Referencje
link
Kontakt
link
Najbli┼╝sze szkolenia
24 - 26.02.2016 Wst─Öp do metodyki 4TG


Wspieramy:


Komunikacja interpersonalna
TECHNIKI ASERTYWNYCH ZACHOWA┼â ÔÇô WYKORZYSTANIE W┼üASNYCH DO┼ÜWIADCZE┼â ┼╗YCIOWYCH I UMIEJ─śTNO┼ÜCI W CELU RADZENIA SOBIE Z TRUDNYMI SYTUACJAMI.

Czas trwania szkolenia:
16 godzin lekcyjnych (dwa dni szkolenia)

Cel szkolenia:
Pozwala rozpoznać własny styl zachowania w sytuacji zwykłej i stresowej oraz uczy podejmowania inicjatywy i reagowania na zachowania drugiej strony.

Zdobyte umiej─Ötno┼Ťci:
Uczestnik b─Ödzie potrafi┼é poradzi─ç sobie z w┼éasnymi emocjami w sytuacji stresowej oraz z agresywnymi zachowaniami innych osób. B─Ödzie potrafi┼é skutecznie komunikowa─ç swoje potrzeby i oczekiwania wobec innych oraz egzekwowa─ç po┼╝─ůdane postawy.

Program szkolenia:

  1. 5 praw Fensterheima
    - prawo do robienia/działania
    - prawo do zachowania swojej godno┼Ťci
    - prawo do przedstawienia innym swoich pró┼Ťb
    - sytuacje nieoczywiste
    - prawo do korzystania ze swoich praw
     
  2. Radzenie sobie z negatywnym monologiem wewn─Ötrznym
    - rozpoznawanie monologu utrudniaj─ůcego dzia┼éanie
    - zbudowanie asertywnego monologu wewn─Ötrznego
     
  3. Inicjatywa w kontaktach służbowych
    - nawi─ůzywanie kontaktów na spotkaniach biznesowych (konferencje, seminaria)
    - wyst─ůpienia publiczne: wyg┼éaszanie krótkich prezentacji (podzi─Ökowa┼ä itp.)
     
  4. Reagowanie na krytyk─Ö i atak
    - sposoby neutralizowania ataku
    - wyra┼╝anie odmiennych pogl─ůdów
     
  5. Wyra┼╝anie feedbacku
    - zasada kanapki
    - wybór miejsca i czasu
     
  6. Wyra┼╝anie gniewu
    - z┼éa emocja – gniew?
    - pasywne i asertywne wyra┼╝anie gniewu
     
  7. Asertywno┼Ť─ç w kontakcie z samym sob─ů i innymi
    - program mojego działania
    - stworzenie w┼éasnego systemu nagród

< powr├│t